Dinacharya 仪式套装 | 阿育吠陀日常自我护理，平衡与活力

阿育吠陀方法

耳油
在阿育吠陀中，向耳朵涂抹油脂的做法称为karna purana，是一种支持长期听力健康的传统方法。此仪式有助于安抚神经系统，舒缓风体质，并通过听觉带来稳定感和清晰感。

身体油
我们的身体油经过多日缓慢浸泡整株草药，以提取其完整的疗愈效力。这种方法保留了植物的能量和益处，同时芳香精油增强香气和振动效果。每日使用于abhyanga（自我油按摩）中，滋养组织，平静心灵，平衡体质。

鼻油
称为nasya，向鼻腔涂抹油脂是一种强效的日常习惯，有助于支持气流通畅、呼吸清晰和精神集中。在阿育吠陀中，鼻子被视为通往大脑的门户，保持这一重要通道湿润有助于保护、净化和平衡身心。

漱口油
阿育吠陀教导消化始于口腔。每日漱口油不仅支持牙齿和牙龈健康，还帮助去除毒素（ama）、清新口气并保护消化系统。此仪式是口腔护理和整体健康的基础。

花水
阿育吠陀称眼睛为灵魂之窗，眼睛需要定期护理以保持明亮、清晰和滋养。我们的花水能舒缓、冷却并提神疲劳的眼睛，尤其适合长时间使用屏幕后，帮助减少火体质，促进内外清晰。

注入阿育吠陀疗愈咒语 | 小批量手工制作，满载爱心 | 经过家人和朋友测试

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